Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Líp: 84,96g | Prot: 162,72g | Carbs : 76,58g.
Pequeno Almoço: Торт из лаваша с шоколадом, сливочным сыром и рикоттой, Ближние Горки Колбаса Салями Дель Гарди, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Кофе. Almoço: Чай, От Мартина Семечки Отборные, Торт из лаваша с шоколадом, сливочным сыром и рикоттой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Чай, Торт из лаваша с шоколадом, сливочным сыром и рикоттой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Outros: Торт из лаваша с шоколадом, сливочным сыром и рикоттой, От Мартина Семечки Отборные. mais...
|
|
2417 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 59 minutos, Google Fit - 23 horas e 1 minuto. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biletskaia
|