Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 35,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Líp: 75,38g | Prot: 50,26g | Carbs : 145,39g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом "Клубничное Варенье", Микоян Колбаса Таллинская, Помидоры, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вязанка Колбаса Докторская, Чай с Сахаром, Лимак Батон Нарезной. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Deli Veggy Вяленые Помидоры, Fish House Кальмар в Масле с Зеленью, Рис Вареный, Омлет с Молоком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_karina.
|