Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1017 kcal
|
Líp: 47,49g | Prot: 73,68g | Carbs : 75,82g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Манго, Сырная Долина Сыр Маасдам, Меридиан Риет из Тунца, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Almoço: Травяной Чай, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Jantar: Сыр, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 2,5%, Кабачки Тушеные, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Outros: Простоквашино Ряженка 4%, Пятерочка Манго. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пипа73
|