Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
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125,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 75,85g | Prot: 110,98g | Carbs : 146,03g.
Pequeno Almoço: Uni Sabor Pão 100% Integral 12 Grãos Zero, Paulista Leite Integral, Sadia Mussarela. Almoço: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Macarrão Alho e Óleo. Jantar: Cenouras Cozidas, Ovo. Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Salsaretti Ketchup, De Panes Pão de Forma Tradicional , Ovo, Turma da Mônica Maçã (135g). mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de K@FCh
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