Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
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78,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2406 kcal
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Líp: 127,09g | Prot: 130,57g | Carbs : 189,12g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Premier Protein High Protein Shake. Jantar: Lindt Lindor, Cola Soda (Without Caffeine) , McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruce-Ott
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