Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
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86,9 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 74,88g | Prot: 62,33g | Carbs : 109,84g.
Pequeno Almoço: Pabst Blue Ribbon, Dole Bananas, Pabst Blue Ribbon, Kroger Eggs (Large). Almoço: Pabst Blue Ribbon, Turkey Breast Meat , Mission White Corn Tortilla (47g), Mayonnaise , Calavo Avocado, Turkey Breast Meat , Pabst Blue Ribbon, Turkey Skin . Jantar: Butter , Cabbage , Brown Rice, Black Beans (Canned). mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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