Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
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89,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 64,87g | Prot: 36,01g | Carbs : 166,66g.
Pequeno Almoço: Dempster's Cinnamon Raisin Bread, Silk Unsweetened Almond For Coffee, Red Delicious Apples, Dan D Pak Quick Oats, Folgers Coffee. Almoço: Hidden Valley Ranch Dressing, Pizza Nova Veggie Pizza. Snacks/Outros: Nature's Bakery Fig Bar Blueberry, Wrigley Excel Peppermint Gum. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🤍 ashe 🤍
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