Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
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66,6 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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718 kcal
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Líp: 35,22g | Prot: 35,93g | Carbs : 64,91g.
Pequeno Almoço: Batata Inglesa Assada, Canto de Minas Creme de Ricota, Mãe Terra Chia Semente , Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Ovo. Almoço: Ovo Frito, Batata Inglesa Assada. Jantar: Nestlé Creme de Leite, Tomates Cereja, Jersey Vale Queijo tipo Saint Paulin, Uvas-Passas (sem Sementes), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Cepêra Mostarda com Mel, Neves Molho de Alho Cremoso com Chimichirri, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café . mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilicassaro
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