Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
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93,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 54,84g | Prot: 78,17g | Carbs : 98,80g.
Pequeno Almoço: Woolworths Champagne Leg Ham, Coffee, Boiled Egg, Pecan Nuts , Granny Smith Apples, Cottage Cheese . Almoço: Woolworths Champagne Leg Ham, Cucumber (with Peel) , Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained) , Avocado, Woolworths Wholemeal Bread. Jantar: Coles Finest Chorizo Sausage, Baked Potato (Peel Eaten), Chris' Roasted Capsicum, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Outros: Chardonnay Wine, Martini. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lillan4
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