Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
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106,4 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1887 kcal
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Líp: 68,82g | Prot: 73,38g | Carbs : 248,39g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed) . Almoço: Kirkland Signature Heritage Ancient Grains Almond Granola, Strawberries , Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla, Dairyland 2% Cottage Cheese, Tim Hortons Regular Coffee (Large), Tim Hortons Croissant - Plain. Jantar: Hard-Boiled Egg , Mama Instant Noodles. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de misslindsay204
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