Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Líp: 62,25g | Prot: 78,50g | Carbs : 296,24g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хурма, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Мясной Дом Бородина Янтарная Колбаса Сырокопченая из Индейки, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сок Апельсиновый с Мякотью Восстановленный, ВкусВилл Банан, Му-У Творог 5%. Almoço: ВкусВилл Хурма, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Дядя Ваня Закусочка Веган-Микс с Капустой, ВкусВилл Котлеты из Трески. Jantar: Белый Замок Масло Сливочное Шоколадное, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Snacks/Outros: ВкусВилл Банан, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Намажь Орех Щоколадная Арахисовая Паста Низкокалорийная. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LjanaS
|