Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
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58,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 71,68g | Prot: 82,44g | Carbs : 116,15g.
Pequeno Almoço: Manzana, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Zumub Vegan Protein. Almoço: Pan de Pueblo, Président Nata Montada, Mangos, Tarta de Queso, Soufflé de Espinacas, Aceite de Oliva, Huevo (Entero), Setas, Masa de Hojaldre, Cecina, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Granada, Aguacate, Hacendado Brotes Tiernos , Calvé Salsa Rosa, Merluza al Horno o a la Parrilla. Jantar: Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado +Proteínas Natillas. Snacks/Outros: Vive Soy Leche de Soja. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de laguiller
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