Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 58,83g | Prot: 114,81g | Carbs : 96,05g.
Pequeno Almoço: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Пискаревский Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, ВкусВилл Сыр Легкий 15%, ВкусВилл Белок, Моя Цена Яйца, ВкусВилл Рис Жасмин. Almoço: ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Зерновое для Тостов, ВкусВилл Рулет из Индейки Копчено-Вареный, От Лены Блины. Jantar: ВкусВилл Сыр Легкий 15%, ВкусВилл Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Вино Красное Сухое. Snacks/Outros: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena2kolena
|