Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1068 kcal
|
Líp: 38,15g | Prot: 67,49g | Carbs : 114,25g.
Pequeno Almoço: Каша Дружба на Молоке, Сырная Долина Сыр Маасдам, Меридиан Риет из Тунца, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Jantar: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Домик в деревне Молоко 2,5%, Гуакамоле с Помидорами, Четверг Котлеты Рыбные из Трески, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Птицефабрика Северная Печень Цыпленка-Бройлера Охлажденная, Global Village Отварная Чечевица Красная. Snacks/Outros: Простоквашино Ряженка 4%, Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пипа73
|