Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
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59,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Líp: 21,12g | Prot: 113,87g | Carbs : 128,62g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Окское Яичный Белок. Almoço: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Гречка Отварная. Jantar: Огурец, Пятерочка Помидоры, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Итэлма
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