Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 47,88g | Prot: 112,81g | Carbs : 111,41g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Alpro Soya Vanilla Plombir, Кофе (Растворимый). Almoço: Мандарины, Bonduelle Сабджи Овощи По-Индийски, Индилайт Филе Бедра Индейки, Шебекинские Вермишель Отварная. Jantar: Индилайт Ветчина из Индейки, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Outros: Европа Пицца на Куриной Основе ПП. mais...
|
A Perder 17,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaOsya
|