Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 43,23g | Prot: 85,57g | Carbs : 169,64g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Almoço: Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Макфа Спагетти Отварные, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо. Snacks/Outros: Русский Сахар Сахарный Песок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гранд Меню Тесто Слоёное Бездрожжевое. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|