Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Líp: 80,28g | Prot: 99,24g | Carbs : 150,91g.
Pequeno Almoço: OSCAR Оливки без Косточки, Exquisa Soft Cheese, Верес Горчица Французская, Оливковое Масло, Hungry Papa Хумус Гострий, Сильпо Перец Капи, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Casademont Хамон Серрано, Помидоры Черри, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной. Jantar: Шампиньоны Жареные, Гречка с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь. Snacks/Outros: Пирог со Шпинатом, Банан. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kzharkiy
|