Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
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64,3 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Líp: 58,64g | Prot: 57,29g | Carbs : 194,95g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cafezinho. Snacks/Outros: Panco Pão de Forma Premium, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Salgadinho de Festa, Hortifruti Queijo Minas Frescal, Azeitonas Verdes. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoascii
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