Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 35,93g | Prot: 69,14g | Carbs : 214,51g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Сметана 15%, Лаваш Южный, Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Магнит Лаваш Южный, Valio Сыр Тильзитер. Jantar: Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Щебекинская Спирали Отварные. Snacks/Outros: Банан, Яблоки Гала. mais...
|
A Perder 15,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katya19913
|