Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
805 kcal
|
Líp: 21,29g | Prot: 38,32g | Carbs : 119,35g.
Pequeno Almoço: Café, Banana, Scala Queijo Prato, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. Almoço: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Carne Moída Refogada. Snacks/Outros: Gatorade Tangerina. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rafaellelemos
|