Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2015
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 29,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Líp: 80,40g | Prot: 66,95g | Carbs : 27,48g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Challenge Salted Butter, Cheddar Cheese, Cooked Brussels Sprouts. Almoço: Radishes, Skinless Chicken Breast, Red Leaf Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value All Natural Spicy Brown Mustard, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette, Spinach. Jantar: Skinnygirl Balsamic Vinaigrette, Great Value All Natural Spicy Brown Mustard, Radishes, Hellmann's Real Mayonnaise, Challenge Salted Butter, Spinach, Cooked Brussels Sprouts, Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg. mais...
|
|
4297 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de slc328
|