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pola tidur sangat berpengaruh dalam penurunan berat badan
tidur sebelum pukul 21.00 dapat membantu metabolisme dalam tubuh
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51,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Líp: 35,27g | Prot: 48,09g | Carbs : 92,79g.
Almoço: Risoles, Pepes Tahu, Nasi Putih. Jantar: Lalapan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sariday
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