Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
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49,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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759 kcal
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Líp: 12,86g | Prot: 48,39g | Carbs : 117,32g.
Pequeno Almoço: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Qualitá Pão de Forma Integral, Itambé Leite Desnatado, Pilão Café. Almoço: Visconti Torrada Tradicional, Antarctica Guaraná Zero, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Itambé Manteiga Extra com Sal, Seara Peito de Frango Desfiado, Tirolez Requeijão, Alface, Beterraba Cozida. Lanche: Trident Chiclete. Jantar: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Visconti Torrada Tradicional, Queensberry Geléia de Framboesa Diet, Banana Nanica, Mamão Formosa, Abacaxi, Molico Leite Desnatado em Pó. Ceia: Molico Leite Desnatado em Pó, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos. mais...
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1463 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eu leticia
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