Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
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68,9 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Líp: 76,96g | Prot: 165,38g | Carbs : 122,25g.
Pequeno Almoço: Roanna Presunto, Friolack Queijo Mussarela, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, La Serenisima Dulce de Leche Estilo Colonial, Wickbold + Proteína. Almoço: Urbano Arroz Parboilizado, Ovo, Alesio Paleta, Cru. Jantar: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Minas Queijo Ralado, Alface, Tomates, Ovo, Peito de Frango Cru. Snacks/Outros: La Serenisima Dulce de Leche Estilo Colonial, Wickbold + Proteína. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alesionb93
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