Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Líp: 44,93g | Prot: 59,50g | Carbs : 157,98g.
Pequeno Almoço: Paulig Кофе Зерновой, Сыродел Сыр Голландский, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Макси Хлеб Финский Зерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Макси Котлеты Деревенские. Snacks/Outros: Магета Корица с Сахаром, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Мёд, Печеное Яблоко. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de solya.73
|