Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1926 kcal
|
Líp: 63,57g | Prot: 125,82g | Carbs : 219,76g.
Pequeno Almoço: Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Творог 5%, Сыроварня Сыр Имеретинский, Яйцо Куриное, Эндакси Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Ооо Спк Каша Благо Женщине, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней. Almoço: Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Морковь по-Корейски, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Творожный Десерт, Сыроварня Сыр Имеретинский. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Съешь Меня Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Snacks/Outros: Яблоки (без Кожи). mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|