Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1822 kcal
|
Líp: 143,80g | Prot: 97,95g | Carbs : 36,65g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Авокадо, Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Холодец из Курицы. Almoço: Печень Говяжья, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Авокадо, Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Руккола. Jantar: Сливочный Сыр, Сало, Чай Несладкий, Холодец из Курицы. Snacks/Outros: Печеночные котлеты кето, Петропавловское Сливки 20%, Чай Несладкий, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|