Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1089 kcal
|
Líp: 43,48g | Prot: 43,30g | Carbs : 135,23g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Свекла, Musler Батончик Мюсли Яблоко . Almoço: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Цветная Капуста Замороженная , Слобода Масло Подсолнечное, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Jantar: Слобода Масло Подсолнечное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Тыквенные Семечки, Пятерочка Свекла. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksion_t
|