Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
|
84 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Líp: 51,52g | Prot: 106,30g | Carbs : 82,49g.
Pequeno Almoço: Виктория Хлебцы, Вязанка Ветчина Филейская, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Салат с ананасами и йогуртом 2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Outros: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Асюшка_Ш
|