Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3505 kcal
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Líp: 145,82g | Prot: 173,39g | Carbs : 361,42g.
Almoço: Белый Хлеб, Простые Сдобы, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Пельмени. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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