Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
|
132,5 kg
Perdidos até agora: 37,9 kg .
Ainda faltam: 47,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
586 kcal
|
Líp: 29,92g | Prot: 37,06g | Carbs : 42,55g.
Pequeno Almoço: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Almoço: Лактика Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой. Jantar: Слобода Майонез, Перловая Каша, Гродфуд Тушеная Свинина. Snacks/Outros: Ашан Гранат, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная, Жокей Кофе Молотый, Вологодское Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polina_47
|