Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
|
46,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1853 kcal
|
Líp: 93,97g | Prot: 118,75g | Carbs : 125,28g.
Pequeno Almoço: Naturgut Bio Chiasamen, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, DM Leinsamen Geschrotet, Seeberger Sonnenblumenkerne, DM Bio Buchweizen. Almoço: DM Mivolis Eisen + Vitamin C, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Cucumber (with Peel), Harzer Harzer Käse, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen. Jantar: Vly Natur ohne Zucker, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Gutes Land Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Star Dado Funghi Porcini, Aldi Champignons, Vita2you Xanthan Gum, Zucchini, Kikkoman Sojasoße, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Outros: DM Mivolis Eisen + Vitamin C, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Prozis Nutritional Yeast, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, Vly Natur ohne Zucker, Chinese Cabbage (Pe-Tsai), Edeka Grünkohl, Monster Ultra, Kaufland Bio Walnusskerne, REWE Bio Kürbiskerne, Naturgut Bio Chiasamen. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de powermilla
|