|
злободневный вопрос для беспузырников, что вы будете готовить и есть на НГ? и какие таблетки и ферменты принимаете, если срываетесь ?
|
60 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
704 kcal
|
Líp: 12,58g | Prot: 76,97g | Carbs : 71,99g.
Pequeno Almoço: Зеленая Линия Исландский Скир. Almoço: Агуша Пюре Цыплёнок-Овощи. Jantar: Агуша Пюре Груша, Простоквашино Биолакт 2,5%. Snacks/Outros: Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|