Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 59,96g | Prot: 85,62g | Carbs : 133,53g.
Pequeno Almoço: Miel, Chabrior Grand Mie Complet aux Graines de Lin, Primevère Primevère Bio, Bananes, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Café, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four. Almoço: Poulain Chocolat Noir Extra, Kaki, Côté Table Lasagnes aux Saumons, Monique Ranou Taboulé à l'orientale. Jantar: Lidl Bûche de Chèvre, Marie Blachère Pain Nordique, Courgette, Saumon Cuit au Four ou Grillé. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jmpblanc
|