Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
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84,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Líp: 56,40g | Prot: 80,76g | Carbs : 202,26g.
Pequeno Almoço: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Almoço: Sliced Ham, Higgidy Cheddar & Spinach Mini Muffins. Jantar: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Bisto Gravy Granules, Carrots , Brussels Sprouts , Marks & Spencer Yorkshire Pudding, Tesco Roast Topside of Beef, Tesco Crispy Roast Potatoes . Snacks/Outros: Tesco Stollen Slices, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Brooklea Light Choc Pots with Milk Chocolate, Tesco Custard Creams Biscuits. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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