Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
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59 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 37,87g | Prot: 102,22g | Carbs : 83,19g.
Pequeno Almoço: Tesco Bakery Ancient Grain Roll, Tesco Smoked Salmon Slices, Tesco Finest Jumbo King Prawns, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Cucumber . Jantar: Marks & Spencer Creme Brulee, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Waitrose Extra Trimmed British Beef Fillet Steak. Snacks/Outros: Prosecco. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tc213431
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