Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
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99,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Líp: 73,46g | Prot: 154,71g | Carbs : 122,70g.
Antes do Pequeno Almoço: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (45g). Pequeno Almoço: Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Country Crock Shedd's Spread Original, Nickles Enriched White Bread, Egg. Almoço: Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Kroger White Dinner Rolls, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham. Jantar: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Great Value New York Style Cheesecake, Utz Cheese Balls, Nabisco Gluten Free Oreo. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sammer4970
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