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21 abr 15
Jornal de Lady_No, 21 abr 15
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2015
72 kg
Perdidos até agora:
19,5 kg
.
Ainda faltam:
7 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 21 abril 2015:
50 kcal
Líp: 0,19g | Prot: 6,37g | Carbs : 5,59g.
Pequeno Almoço:
Café.
Almoço:
Hacendado Yogurt Sabores 0%.
mais...
2666 kcal
Exercício:
Passadeira - 1 hora e 7 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 3,5 kg por Semana
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