Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
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91,6 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 44,87g | Prot: 85,81g | Carbs : 75,53g.
Pequeno Almoço: Apple, Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Almoço: Greek Olives, Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten), Gouda Cheese, Lifeway Kefir Nonfat. Jantar: 100% Whole Wheat Roll. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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