Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
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97,1 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 60,36g | Prot: 71,78g | Carbs : 177,68g.
Pequeno Almoço: Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee. Almoço: Schwan's Wild Rice Pilaf, Ruth's Chris Steakhouse Sweet Potato Casserole, Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix. Jantar: Hy-Vee Cottage Wheat Bread, Good & Gather Dark Brown Sugar, Atlantic Salmon (Farmed). Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, Honeycrisp Apples, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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