Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
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83,5 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 41,59g | Prot: 79,03g | Carbs : 143,50g.
Pequeno Almoço: Reddi-wip Fat Free Whipped Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Trader Joe's California Premium Walnut Halves, Apples , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Spinach Parmesan Rice Bake. Jantar: Rotisserie Chicken, Spinach Parmesan Rice Bake. Snacks/Outros: Great Value Cottage Cheese, Great Value Powdered Peanut Butter, Apples. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix4rmAshes
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