Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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50 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2129 kcal
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Líp: 101,24g | Prot: 126,31g | Carbs : 187,08g.
Pequeno Almoço: 五谷元素 椰子面粉, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 統一 晨光嚴選土司, 黑咖啡, 水煮蛋, 生蔬菜. Almoço: 花椰菜, 雞腿, 水煮蛋, 黑咖啡, 高麗菜. Snacks/Outros: 7-11 珍味四果, 桂圓乾, 曾記 花生麻糬. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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