Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 59,66g | Prot: 85,31g | Carbs : 177,55g.
Pequeno Almoço: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки. Almoço: Суп-Пюре из Брокколи, Морковь, Драники, Чечевица Вареная, Рис Отварной, Томатный Соус, Минтай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. Jantar: Перекресток Мандарины, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Просто Молоко 3,2%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Слобода Масло Подсолнечное, Кухмастер Кетчуп Острый по-Грузински, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Bonduelle Кукуруза без Сахара. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kristina_510
|