Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
127,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 47,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2595 kcal
|
Líp: 109,06g | Prot: 80,99g | Carbs : 316,86g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кофе, Libendorf Сыр Плавленый , Белый Хлеб, Капуста Тушеная. Almoço: кофе молотый с сахаром, ВкусВилл Курица Тушеная в Сливках с Грибами , Перловка Отварная. Jantar: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Свинина Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Outros: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Пятерочка Яблоко Сезонное , Алтайская Буренка Йогурт Персик, Карамель, ВкусВилл Пирожок с Ливером. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaAS
|