|
ОГ: 93
ОТ: 70
ОБ: 93
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 72,49g | Prot: 87,84g | Carbs : 114,97g.
Pequeno Almoço: Chikalab Protein Wafers , Orion Чокопай, Морковь, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Руккола, Орехпром Смесь Ядер Орехов и Ядер Семян, Ponti Топпинг Glassa на Основе Бальзамического Уксуса, Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Киноа Вареная. Jantar: Яндекс Лавка Печенье Сдобное с Кусочками Шоколада, Апельсин. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль Жареный. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uskett
|