Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Líp: 47,93g | Prot: 101,95g | Carbs : 115,55g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Хачапури, Кофе со сливками. Almoço: Кальве Майонез Легкий, Борщ со Свининой. Jantar: Hot Cat Энергетик без Сахара, Рестория Шеф Морковь, Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Maggi Листы для Жарки, Активиа Йогурт Термостатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%. Snacks/Outros: Вологодская Мануфактура Вологодская Пастила без Сахара с Клюквой, Кофе со сливками. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenyaprekras
|