Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Líp: 36,06g | Prot: 77,39g | Carbs : 110,80g.
Pequeno Almoço: Fuze Протеиновое Печенье Кокос, Земляника, Легкая Цена Творог Обезжиренный, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Almoço: Суп с кальмаром и гречкой, Нежино Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, SOLATO Шампиньоны Консервированные . Jantar: Слуцкий Каравай Хлеб "Белковый Отрубной", Соседи Капуста Тушеная с Грибами , Евроопт Хурма. Snacks/Outros: Fitnesshock Батончик с Миндалём TOPLESS. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de good_girls_eat
|