Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 92,86g | Prot: 62,73g | Carbs : 37,86g.
Pequeno Almoço: Heinz 하인즈 굿 마요네즈, Heinz 토마토 케찹, 계란후라이. Almoço: 에그인헬. Jantar: 에그인헬. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hira30
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