Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 54,49g | Prot: 73,46g | Carbs : 142,04g.
Pequeno Almoço: Оладьи из Куриной Печени, Сыр Российский, Сухая или Твердая Салями, Зеленый Листовой Салат, Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Сильпо Салат Бурячок, Повна Чаша Кукурудза Консервована, Рис Вареный. Jantar: Жменька Хлібці Гречані , Яблочное Варенье, Сметана , Молокія Сир Кисломолочний 5%. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 3,2%, Банан, Яблоко, Винегрет. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreeva0002
|